蔬菜配送_这四种菜护心记得常吃

文章出处：新闻资讯责任编辑：苏州日金餐饮管理有限公司发表时间：2018-12-08

蔬菜配送_这四种菜护心记得常吃

这四种菜护心记得常吃

蔬菜配送据了解：冠心病人饮食原则是：控制热量、少吃多餐、防止肥胖，多吃水果、蔬菜，因其丰富的食物纤维能降低人体对胆固醇的吸收。

冠心病病人应该经常食用四类蔬菜，对恢复身体有好处。

一是海藻类。海带、紫菜等海中植物大多含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，对降低胆固醇、甘油三酯有良好的作用。

二是香菇、木耳。其中含有大量维生素、有益于身体的微量元素，对于胆固醇过高而引起的动脉硬化、高血压及急、慢性肾炎、糖尿病病人，无疑是食物疗法的佳品。

三是芹菜、芫荽。医学研究表明这两种菜具有降低血压、镇静安神的作用，尤其对冠心病伴高血压病人更为合适。

蔬菜配送

四是葱、生姜、大蒜这类调味品。它们具有明显的改善脂质代谢、减少胆固醇在肠道中的吸收作用，能有效地防治冠心病的发生。

当然，一些常见的水果对于冠心病病人而言，也是不错的选择。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。山楂有较明显的降压作用，对心肌缺血也有一定的保护作用，还有较强的降血脂作用。郑州蔬菜配送

此外，葡萄、鲜枣、柑、橘等水果被称为会消灭“体内脂肪”的水果，能帮助减少人体内多余的脂肪、降低血脂，对冠心病的防治有积极作用。不过，专家提醒，如果冠心病人合并有糖尿病则应适当限制水果的摄入。蔬菜配送

蔬菜配送就选，苏州日金餐饮管理有限公司，http://www.rijin168.com/

上一篇: 蔬菜配送_教您怎样正确清洗蔬菜残留

下一篇: 蔬菜配送_吃蔬菜存在五大误区

精选文章

苏州食堂承包模式有哪些？上海蔬菜配送公司浅析网上送菜服务苏州蔬菜配送公司服务优势吴江蔬菜配送都有哪些规范？蔬菜配送_昊江食堂承包的经营模式是什么？蔬菜配送_张家港蔬菜配送前的保鲜方法蔬菜配送_太仓蔬菜配送的运输模式蔬菜配送_学校承包食堂的承包和经营方式是什么？蔬菜配送_蔬菜配送时间很重要,及时配送可保障蔬菜品质蔬菜配送_经营食堂承包公司的基础是什么呢

蔬菜配送_这四种菜护心 记得常吃

蔬菜配送_这四种菜护心记得常吃